注册会计师备考前焦虑怎么破？

    考前这段时间大家尽可能不要让自己有太大的心理负担，试着用平常心来看待考试。如果考试通过说明这段时间的努力没有白费，如果成绩不理想，就总结一下经验，看看自己在学习过程中是否偷懒，学习的方式方法是否有错误，然后调整学习方向，为明年的考试做准备。
 

学会给自己减压 

    临近考试很多考生反映这段期间学习效果不佳，心情容易焦虑不安，其实这也是考前心理压力过大导致的。为此中国执（职）业资格考试服务网（www.y1360.com）小编也为大家提供一下解压的方法，希望能对大家有所帮助。


懂得劳逸结合

    大家在经过长时间学习，或者觉得注意力不能再次集中的时候，可以将书本暂且放下，试着稍作休息或者做一些简单的运动，这样既能让大脑和身体得到放松，也能让自己更好的投入到接下来的学习当中。

合适的解压方法

    虽然现在留给大家的备考时间已然不多，但是注重学习效率也是很有必要的，合适的解压方法能够缓解身心疲劳，帮助学习效率的提升。大家可以在复习的过程中适当给自己留出“下课”休息的时间，休息时可以听一些舒缓的音乐、做做眼保健操，或者适当做些运动，尽量不要做些过激运动，或者比较极端的解压方式，过度亢奋同样会影响到备考的质量。

学会鼓励自己

    每天早起或者准备复习之前，考生可以先默默的给自己一些心理暗示，告诉自己为考试已经做好了准备，一定可以顺利通关。多为自己加油打气，通过这种心理暗示能够帮助大家尽快摆脱负面情绪。

调整饮食及作息规律 


    临近注会考试，大家除了认真备考，也要注意生活中的一些细节。很多考生为了延长备考时间选择熬夜学习，长期熬夜会造成作息时间不规律，所以大家在考前要尽快将作息时间进行调整，保证睡眠充足，头脑清醒。其次为了在考前不出现肠胃不适的状况，大家的日常三餐要保证规律且健康，这样才不会因为外来因素影响到考试及日常备考

    相信在名师的带领下你也可以顺利通关。如今2019年的注会准考证入口已经开通，大家在认真备考的同时也不要忽略准考证的打印，中国执（职）业资格考试服务网（www.y1360.com）预祝各位考生都能够顺利通关，早日拿下注会证书。


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