想要生出健康聪明的宝宝应该这样做

在怎样的情况下受孕，也对胎宝宝的质量有关键的影响，下面给大家介绍一些受孕宜忌事项，供准爸爸和准妈妈们参考。

尽量选择较佳的年龄受孕
 

男性55岁以上或女性35岁以上生育的子女，畸形及低能儿的发生率将显著提高。因此尽量选择最佳的受孕年龄受孕。

男上女下是受孕的最佳体位

采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

采取这个体位性交时，为了达到更好的效果，女方可以两条腿伸直仰向肩部。还可以用枕头把臀部垫高，使子宫颈可以最大限度地接触精子。

精力充沛、心情舒畅时同房最好

夫妻双方性生活时，一定要保持精力充沛、心情舒畅。患病或病后初愈，都不宜受孕。不要再身体疲惫时受孕，此时即使受孕，质量也不好。如果时间允许，可以再晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

夫妻同房时要保持心情舒畅

受孕时间最好避开初冬至初春。这段时间是病毒感染的多发季节，而孕期最怕病毒性感染，一旦孕期女性被感染会增加畸胎率。

不要在醉酒的情况下怀孕

准妈妈最好不要在醉酒的情况下怀孕。有人认为酒精在体内代谢很快，2到3天后就可排出，不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞有毒害作用，不会随酒精代谢物的排出而消失，只有受损的生殖细胞被吸收和排出。而卵子从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天。所以准妈妈醉酒后最好等20天后在考虑受孕。

而准爸爸也最好不要酗酒后跟妻子同房怀孕。调查发现男性酗酒后同房妻子怀孕，生育出低能儿、畸形儿的概率增加。

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