如何清洗女人的那道“沟”儿，秘密花园的4个养护常识

 

由于女性生.殖道生理的脆弱，很容易被细菌、病毒、支原体等感染。除了它本身受到影响外，还会引起一系列的并发症。因此，日常生活中，一定要注意保护她。

首先，我们先来揭开秘密：

1、细菌带来的保护

“小妹”的细菌大约有15种，这些细菌在维持着里面的酸性环境，使我们免受感染，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。

2、气味

健康的女性，那里有会稍稍散发出不同的气味，食物、身体的体味、生理周期都会令气味不一样。当然了，如果生病了会有异味。

3、粘液

兴奋的时候，它会流出粘液，这是人体天然的润滑剂。多少算正常？有的人稍微有些湿润感，有的人多一些，都是正常的现象。

4、夫妻.生活不会伤害塔

规律的床笫运动会让你更加健康，因为运动时会使那里的肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，它在兴奋的时候分泌粘液会增多，保护作用更明显。

那么，如何清洗和呵护秘密花园呢？

清洗次数：每天1-2次即可。

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：清洗双手之后，从前向后的顺序清洗。

注意：尽量不要用洗液，以免破坏天然的酸碱平衡。

 

除此之外，很多女性最担心的就是妇科疾病了。调查发现，每个女人在一生之中，最少患过1-2次妇科炎症。如今生活在大城市的女性，远远不止这个次数。引发各种妇科炎症，罪魁祸首就是细菌惹的祸。

国际健康资料表明：发展中国家生育年龄妇女(15～44岁)疾病构成比中，生.殖系统疾病占36%，远远高于结核的17%、呼吸道感染的3%、贫血的3%，及忧郁症、自我伤害、战争等，亦较男性生,殖道疾病的12%高3倍，显示女性要比男人承担更沉重的生理危险和社会责任。

建议：女性朋友可以每天喝2g蒲公英茶，蒲公英有广谱抗菌作用，杀菌效果很好。我们熟知的蒲地蓝消炎片，主料就有蒲公英。蒲公英也有“天然抗生素”的美誉，蒲公英鲜草汁对对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，对绿脓杆菌有抑制作用。

作为有较高的药食两用价值的蒲公英，植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。值得一提的是，蒲公英对乳腺炎有很好的预防和改善作用。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。（注意：蒲公英性寒，如果胃寒的人慎用）

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