女人做这5件事最伤子宫，最后一条男人看到都会感到自私

宫寒

所谓宫寒，是指妇女肾阳缺乏，胞宫失于暖和所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则紧张，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津爲宫寒的主要症状。宫寒是中医实际下的病名，不能与西医的详细病名来套，但是西医临床稀有的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

性生活不留意卫生可惹起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会惹起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病要素。

传统中医养生以爲，女性体质属阴，切不可过火贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，招致寒邪内生，损害子宫。所谓凉食其实不只仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分时节、适可而食。

但有时分不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要留意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来损伤。或许养成好习气，要经常喝热茶或许姜茶，暖一下胃，协助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

普通女性稀有的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。虽然这些都是妇科的稀有病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会经过宫颈进入子宫，引发对子宫的损伤，而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病要素，一旦致癌因子被激活，对子宫的损伤是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、活期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要义务。

留意卫生是预防一切疾病的首要义务，要勤换内衣内裤，留意通风透气。留意饮食均衡安康。更要留意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

人工流产会添加损伤子宫的几率，流产次数越多，损伤的几率就越大。由于传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械运用进程中用力过猛或操作不当就会对子宫构成损伤。而无痛人流则会对激素分泌发作影响，因此也损伤到了子宫。

所以女人终身流产不要跨越3次，一年之内流产不要跨越2次。再者，也千万不要自己“想办法”去堕掉胎儿，万不得已时，必需求助正轨的医疗机构，在严密消毒和无菌技术的条件下中止。

日常心境中，对我们的身体损伤最大的莫过于愤怒心境，生气对身体的影响首先表如今皮肤上，生气时，大脑血液中添加的毒素，会抚慰毛囊，惹起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑效果。

关于女性来说，生气则会伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。一些渣滓心境和负面能量堆积在下腹处，不只会影响子宫内分泌，更有甚者还会出现月经紊乱、更年期延迟的现象，对子宫的安康构成要挟

子宫对一个女人来说是非常重要的，如果不能好好调养自己子宫的话，那麼不只在安康方面会出现效果，还有可以构成终生不孕。今天小编就来给你说说那些最伤子宫的行爲。望各位可以及时中止这些行爲，好好养护自己的子宫!

前几天看到一条旧事，说一位年轻女孩快结婚了，但是去年做过人流手术后，就不时痛经，到医院反省之后，诊断出她得了严重的子宫腺肌症，医生建议她切除子宫。作爲女性最重要的器官，我们常常不注重这些事对子宫的危害性!

子宫最怕的五件事

1、怕多次妊娠，对女人来说，最佳妊娠次数爲2.6次，之后妊娠每添加一次，子宫就添加一分风险。

2、怕私自堕胎：据了解，堕.胎3次以上，子.宫患病及衰老危害的可以性清楚添加。

3、怕反复人工流产：很容易构成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，招致继发性不孕。

4、怕性生活不讲究卫生：病原体可经阴道进入子宫腔内，惹起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会惹起交叉感染，房事前可用护理液清洗私密处。

5、怕性生活紊乱：如果女性性生活纵容，或未成年便末尾性生活，宫颈糜烂及子宫颈等疾病就会由此发作。

不美观出，对子宫损伤大的几件事都与性生活毫不相关。

作爲女性冤家，要时辰留意维护自己的身体，尤其是要留意子宫的护理和保养，那麼女性如何保养子宫呢?下面我们就来详细引见一下子宫的正确保养方法。

女性如何保养子宫呢?如下：

添加高脂肪食物摄入

高脂肪摄入摄入过多，会促使更多的雌激素生成，而这大批的雌激素会抚慰到子宫，容易构成子宫肌瘤，所以想要保养子宫就要添加高脂肪食物的摄入，坚持低脂肪饮食，同时还要留意多喝水，不要吃辛辣、抚慰性的食物等。

根据调查显示，女性如果堕胎跨越了三次，那麼子宫患病的几率会大大的添加，同时危害性也会加大，而如果反复多次的中止人工流产，则很容易构成子宫感染以及各种宫颈炎症等，严重了还会招致不孕。所以女性一定要积极做好避孕措施。